Balanced Diet is Very Important for Good Health
Reasons Supports muscles. Boosts immunity. Strengthens bones. Helps the digestive system function. Lower risk of Diseases.
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March 4, 2023
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वजन को कम करने से पहले हमें ये जानना चाहिए की वजन कैसे चलता है I जब हम अपने खाने में अनावश्यक फैट लेते है यानी की हम उतना खाना…
संतुलित आहार वो आहार होता है जिसमे हमारा एनर्जी, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट, विटामिन्स, मिनरल्स ये सब आहार में प्रेजेंट होते है | अगर ये आहार में ना हो तो हमें बहुत…